Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
68,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 48,86g.
Frühstück: Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Тесей Форель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Плов с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|