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83,9
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83,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Био Баланс Йогурт Злаки, Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Вологжанка Простокваша 2,7%, Омлет с Молоком. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вегетория Кекс Сливочный с Изюмом. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
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Это вода гуляет))) Теперь вес так и будет качаться +\- , ничего я надеюсь дойду до цели)))
15 Dez 18 vom Mitglied: Lanushka-SK
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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