Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Меридиан Форель Слабосоленая , Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Олейна Подсолнечное Масло , Семга Слабосоленая, Сухогруз Кольца Кальмара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Лесные Угодья Варенье из Инжира, Красное Яблоко, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|