Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
97,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Чай, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Банан, Солянка с куриной грудкой. Abendessen: Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Помело, Мандарины, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Индейка Копчёная. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|