Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 90,74g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсянка. Mittagessen: Рыбный Суп, Рыбный Суп. Abendessen: Кефир Обезжиренный, Зарог Кефир Нежирный. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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