|
Genau das was ich will. Viel essen und mein Gewicht halten. 😁
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 160,36g.
Mittagessen: Alnatura Apfelmark mit Banane, Butter, Ei, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milch (Vollmilch), DM Bio Weizenmehl Type 1050. Abendessen: Giovanni Rana Bio Vollkorn Piselli Finissimo, Iglo Rahm-Spinat, Extra Natives Olivenöl, Veggy Friends Vegane Würstchen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nakupendasana13445's Gewichtsverlauf
|