Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 181,83g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Зеленый Лук, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Jarrow Formulas Масло МСТ, Семга Слабосоленая, Груша, Груша, Морковь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яйцо (Целое), Вода, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло. Mittagessen: Вода, Вода. Abendessen: Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Вода, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Творожная Запеканка с Вишней, Гречка Отварная, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сало, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Чай, Чебурек. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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