Maiza Godinho's Notizen, 15 Dez 18

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86,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2018:
1618 kcal Fett: 61,86g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 217,41g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Café, Ovo Mexido, Canjica, Rabanada Simples, Rabanada Simples, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo, Bolinha de Queijo. Abendessen: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Chá (Infusão), Chá de Ervas. mehr...
2112 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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