Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 75,25g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния. Mittagessen: Лента Спаржа по-Корейски, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Картофель Фри, Лента Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|