Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1671 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, 2% Fat Milk, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Hamburger Buns, Sloppy Joe Sauce. Abendessen: Lemon Meringue Pie, Green Snap Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Meat Loaf. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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