Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
117,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 139,07g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Пшеничный Хлеб, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Хлеб, Куриная Грудка. Abendessen: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой, Перловка Отварная, Свинина, Мясо Оленя. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksana_m's Gewichtsverlauf
|