Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка. Abendessen: Миндаль, Банан. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
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konstantes Gewicht
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