Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 141,70g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: MTS Nutrition Machine Whey (38g). Abendessen: Amora Mayonnaise de Dijon, Pâtes (Cuites), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entrecôte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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