Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хурма, Nestle Кит Кат Мини, Mr. Ricco Соус Сырный, Хлеб Черный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Bonfesto Рикотта Лайт, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Abendessen: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Staubsaugen - 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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