Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники Домашние. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Abendessen: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Еврозлак Сахар Песок, Мясной Гурман Куриный Рулет . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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