Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Окей Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Abendessen: какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт, какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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