Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Чай с Топлёным Молоком, Манник. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, Помело, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Чай с Топлёным Молоком, Чай с Топлёным Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский". Snacks/Sonstiges: Манник, Магнит Банан, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Ашан Финики Иран, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Топлёным Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|