Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 85,19g.
Frühstück: Козуб Сыр Адыгейский , President Сыр Плавленный Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Bombbar Арахисовая Паста, Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Буренка Сливки 10% . Mittagessen: Украинский Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Вишней, President Сыр Плавленный Сливочный, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Верес Шампиньоны Закусочные, Верес Огурцы Маринованные . Abendessen: Куриный Бульон, Верес Икра Кабачковая, Помидоры Черри, Курица Вареная, Хлеб «Янтарный». mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|