Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 107,17g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Mittagessen: Кировский Печенье К Кофе, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Карамель "Аленка", Яблоко Зеленое, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|