Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 234,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти. Abendessen: Белый Хлеб, Мёд, Красные Помидоры, Майонез, Мивина Вермишель. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Спагетти, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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