Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Чай, Сахар, Мандарины, Салат Оливье. Mittagessen: Банан, Салат Оливье. Abendessen: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты. Snacks/Sonstiges: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авистрон Икра Трески, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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