Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 91,04g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Butter, Honey, Peanut Butter, Coffee with Cream, Rudi's Organic Bakery Rosemary Olive Oil Bread. Mittagessen: Earls Mixed Field Greens Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: White Table Wine , Plain Pancakes , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Cookie . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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