Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 94,11g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 15,24g.
Frühstück: Keto Coffee. Abendessen: Butter , Eat Smart Brussels Sprouts, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Beef Gravy. Snacks/Sonstiges: Coffee Cream & Sugar, Chocolate Fluff from Keto Connect. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Nanofgoat's Gewichtsverlauf
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