Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 82,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 22,29g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 26,04g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Coconut Oil fat bomb, Chicken Breast, Cafe Rio House Dressing, Pace Picante Medium Salsa, Black Beans (Canned), Great Value Romaine Lettuce. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|