Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. Mittagessen: Broccoli, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Abendessen: Vitkål, Santa Maria Risnudlar, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Tine Jarlsberg, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Risenta Linskakor. mehr...
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585 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jennykronwall's Gewichtsverlauf
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