Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
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