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Thought I'd be down a bit, after a decent eating weekend and a good run. Rats. Those candy corn M&Ms sure are good, though. They were the only thing that stood between me and a perfect diet day yesterday.
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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4152 kcal
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Fett: 158,30g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 591,76g.
Frühstück: Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Mittagessen: Watermelon, Diet Mountain Dew, Baby Carrots, General Tso Chicken. Abendessen: 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, fresca. Snacks/Sonstiges: Starbucks Old Fashioned Donut, Starbucks Apple Fritter, Oreos, M&M Candy Corn. mehr...
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3110 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ttjohnso's Gewichtsverlauf
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