Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 76,01g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Куриные Грудки, Картошка Тушеная, Шарлиз Пастила, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Пшеничный Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Творог (Обезжиренный), Uni Dan Хреновина, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Bonjour Зефир. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|