Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Льняное Масло, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Укроп, Чеснок, Пирог с Капустой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Рыбный Бульон, Магнит Редька Зеленая, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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