Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 387,95g.
Frühstück: Сойка Тофу Классический Рост-К, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Кекс, Винегрет, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная. Abendessen: Кекс, Кекс, Варенье черносмородиновое, Салат, Каша, Горох, Салат, Горох, Каша. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Сойка Тофу Классический Рост-К, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|