Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
58,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Окей Банан, Каша Рисовая на Молоке, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Горбуша, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка. Abendessen: Красное Яблоко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|