|
Ну, что я делаю не так?! Среднее за три недели 1450 ккал... Это что, норма поддержки такая? Добавлять или снижать калории? 🤔
|
55,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 17,07g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Варенье, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Mittagessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Печенье. Abendessen: Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дикси Мандарины, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой). mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tat.576913's Gewichtsverlauf
|