Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Омлет. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Киндер Молочный Ломтик, Мандарины, Картофельное Пюре, Сосиска. Abendessen: Простые Пельмени, Kinder Bueno. Snacks/Sonstiges: Nesquik Mini, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sasha59's Gewichtsverlauf
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