Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ore.sh.ek's Gewichtsverlauf
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