Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
45,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 181,28g.
Frühstück: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Mittagessen: Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Банан. Abendessen: Nesquik Nesquik Duo, Мясо по-Французски, Дикси Нуга с Арахисом , Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Уксус Бальзамический, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Gewichtsverlauf
|