Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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120,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Zwiebeln, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Roggenbrötchen. Mittagessen: Roggenbrötchen, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Datteltomaten, Milsani Sour Cream. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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