Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Merveduru's Gewichtsverlauf
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