Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 93,01g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 252,62g.
Frühstück: Ламбер Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Mittagessen: Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Маффины, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье К Кофе, Сыр Российский, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Яблоко Зеленое, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали27061981's Gewichtsverlauf
|