Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 165,84g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зеленый Лук, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Яйцо Всмятку, Груша, Морковь, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дайкон, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Mittagessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Свежее Завтра Сливки 34%, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Green Ray Опята Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный Бульон, Семга Отварная, Вода (в Бутылке). Abendessen: Лук, Global Village Горчица Французская, Бондюэль Горошек Консервированный, Heinz Карри Соус, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Говядина Лопатка, Вода (в Бутылке), Вода из под Крана. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
|
|
3103 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|