Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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128 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3391 kcal
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Fett: 174,31g | Eiw: 184,36g | Kohlh: 257,15g.
Frühstück: Tesco Whole Milk. Mittagessen: Appeteasers Mediterranean Magic, St Helen's Farm Semi-Skimmed Goats Milk. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Appeteasers Pesto Passion, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty (Snack Size), Flora Light, Aldi Strawberry Conserve, Tesco Tiger Bread Loaf, Tap Water, Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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6169 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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