Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Skinny Pop Popcorn, Hard Pretzels, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Smoked Oysters, Piller's Simply Free Roasted Turkey Breast, Cucumber, Summer Fresh Tzatziki, Monterey Jack Cheese, Dempster's 100% Whole Grains with Chia. Abendessen: Bisto Traditional Gravy, Onions, Mushrooms, Carrots, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Broccoli, Lactose Reduced Whole Milk, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Popcorners Popped Corn Chips, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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