Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 300,57g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Lemon Cake without Icing. Mittagessen: ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast, ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Abendessen: Steamed or Boiled Calamari, Shrimp (Breaded and Fried), Cucumber (with Peel), Tomatoes, McCain Straight Cut Fries. Snacks/Sonstiges: Clementines, Farmers Market Mcintosh Apples, Lemon Cake without Icing, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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