Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 135,91g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Aldi Nuss-Kürbiskern-Mix, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Apfel, Gekochtes Eiweiß. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ansiares's Gewichtsverlauf
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