Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Mittagessen: Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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