Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Milka Tuc. Mittagessen: Aldi Bunte Eier, Champ Protein 90 Shake Schoko, Mammut Whey Protein Schoko, Coquette Schweinegulasch, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Power System Pure Creatine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jahnke317's Gewichtsverlauf
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