Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Mittagessen: Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина, Dial Export Масло Кунжутное , Агро-Альянс Горох Элитный. Abendessen: Фише Сельдь Застольная, Помидоры, Брокколи, Каждый День Опята, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: 11/10 Premium Кешью, 11/10 Premium Кешью, Помело, Фермерское Подворье Кефир 1%, Магкейк мой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|