Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 21,78g | Kohlh: 56,41g.
Mittagessen: Telur Rebus, Gado Gado. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Lengkeng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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