Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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429 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 11,13g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream. Abendessen: Butter (Salted) , Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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