Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Hortex Весенние Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Диво Холодец Сельский Куриный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Ironman Protein Bar Prune. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|