Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Неженка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Чай с Молоком, Рот Фронт Неженка, Чай с Молоком, Таврия Сервелат Ореховый, Ичалки Сыр Гауда. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Рот Фронт Неженка, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|